|
STRES YÖNETİMİ |
|
|
|
Seminerin Amacı |
|
Gerek
iş dünyasında, gerekse özel yaşamda
stresi kontrol altında tutarak
verimli şeklinden yararlanmak. |
|
Seminerin İçeriği |
|
-
Stres ve yol
açtığı duygular,
-
Stres sonucu
ortaya çıkan semptomlar,
-
Stresle başa
çıkma yöntemleri,
-
İçsel stres
kaynakları,
-
Dışsal stres
kaynakları.
|
|
Katılımcı Profili |
|
Stresle savaşmak isteyen herkes. |
|
Süre |
|
1 Gün
(7 saat) |
|
|
|
|